5 Cara Mengatasi Seseorang yang Selingkuh Darimu dan Cara Mengatasinya
- freepik.com
Olret – Ada alasan mengapa banyak orang takut ditipu. Itu salah satu bagian paling buruk dari cinta yang ingin kita hindari sekuat tenaga. Namun, terkadang, hal itu tidak dapat dihindari sehingga kamu perlu tahu cara mengatasi seseorang yang selingkuh.
Bahkan jika kamu sudah ingin putus dengan mereka, selalu ada perasaan yang mengerikan mengetahui bahwa seseorang pergi di belakang dan tidak jujur kepadamu. Butuh waktu untuk mengetahui cara mengatasi seseorang yang selingkuh dan memperbaiki kerusakan emosional.
Ditipu bukanlah sesuatu yang kami harapkan dari siapa pun karena itu benar-benar membuat kamu mempertanyakan harga dirimu. Meskipun mudah untuk berpikir dapat mengubahnya atau mungkin mereka melakukan kesalahan – biasanya bukan itu yang tersirat dari kenyataan.
Cara mengatasi seseorang yang selingkuh dari kamu
Kamu mungkin berpikir bahwa ditipu berarti hanya ada satu jalan yang harus diambil, yaitu meninggalkan mereka. Namun, ini tidak selalu terjadi. Ada yang pergi, tapi ada juga yang tetap tinggal dan memilih untuk memperbaiki apa yang rusak lainnya.
Apa pun itu, kamu harus belajar cara mengatasi seseorang yang selingkuh jika ingin maju. Jika kamu ingin tahu cara mengatasi seseorang yang selingkuh, inilah semua yang perlu kamu pikirkan terlebih dahulu.
1. Kamu perlu membuat keputusan
Cara Mengatasi Seseorang yang Selingkuh
- freepik.com
Ketika seseorang menipu kamu, kamu perlu membuat keputusan. Apakah kamu akan tinggal bersama mereka atau tidak? Jika kamu mencoba mencari cara untuk melupakan seseorang yang berselingkuh, ingatlah bahwa bagi sebagian orang, keputusan itu mudah, sedangkan bagi orang lain itu jauh lebih sulit.
Terutama ketika anak-anak terlibat, keputusan ini tidak hanya melibatkanmu. Apakah menurut kamu yang baik melebihi yang buruk jika tetap tinggal? Jika tidak dan jika tidak ada faktor eksternal yang terlibat, memilih untuk pergi adalah pilihan terbaik.
2. Ekspresikan emosi
Bahkan jika kamu berpikir kamu adalah orang yang paling tangguh dan kuat secara mental di dunia, kamu harus bisa mengekspresikan emosi. Jika tidak, mematikan semua kemarahan dan kebencian pada akhirnya akan menyebabkan emosi tertekan, yang sangat berbahaya bagi kewarasan kamu.
Diam dan mengalami rasa sakit sendiri tidak akan bekerja dengan baik untukmu. Bicaralah dengan orang-orang tentang rasa sakit yang kamu derita karena itulah satu-satunya cara kamu dapat bergerak maju sambil melupakannya.
Bicaralah dengan orang-orang di sekitar kamu yang kamu cintai, atau bicaralah dengan terapis, karena mereka dapat membantu membuat beberapa keputusan sulit.
3. Kamu tidak dapat mengubah apa yang terjadi
Selingkuh via chat
- freepik.com
Hal pertama yang sering terlintas di benak kamu ketika menyadari bahwa kamu ditipu adalah salah kamu. Bahwa jika saja melakukan X dan Y, mungkin mereka tidak akan menipu. Namun, kamu tidak tahu itu dan menyalahkan diri sendiri tidak akan membawa kemana-mana.
Jika kamu benar-benar ingin tahu cara mengatasi seseorang yang berselingkuh, terima apa yang sudah terjadi dan hadapi faktanya. Kamu perlu merenungkan hubungan dan melihat apa yang terjadi, apa yang perlu kamu kerjakan, dan seperti apa hubungan kamu di masa depan.
4. Bersedih
Semuanya bermuara pada merasakan perasaan. Dengar, jika kamu ingin menghabiskan akhir pekan menonton Netflix dan makan es krim, lakukanlah. Jika kamu ingin berbaring di pantai selama seminggu sambil menangis, lakukanlah. Tidak ada yang menilai kesedihanmu.
Nyatanya, ini adalah cara yang sehat untuk mengatasi alih-alih menekan emosi. Ketika kamu membiarkan dirimu larut dalam kesedihan, suatu hari kamu akan bosan dengan semua kesedihan itu dan menyadari bahwa kamu siap untuk mengambil langkah selanjutnya.
5. Bicaralah dengan pasangan
Jika kamu adalah seseorang yang cenderung menghindari konfrontasi daripada menghadapinya, ini adalah hal yang sangat penting. Pada titik tertentu, berhentilah menghindari percakapan yang sulit dan bicaralah dengan mereka. Jujur, penipu adalah orang yang seharusnya lebih takut pada percakapan daripada kamu karena mereka tahu mereka salah!
Komunikasi dengan pasangan sangat penting setelah dia selingkuh, apakah kamu memilih untuk tetap bersama mereka atau meninggalkan mereka. Mereka perlu tahu bagaimana tindakan mereka memengaruhimu, dan kamu perlu menutup apa yang terjadi.
Jika kamu memilih untuk pergi, ini mungkin percakapan terakhir yang kamu dapatkan sebelum hubungan berakhir.
