7 Langkah Terbaik Menyembuhkan Diri Setelah Menjadi Korban KDRT

KDRT membuat seseorang kehilangan rasa syukur dan harapan baik. Dia merasa hidupnya tidak berharga atau tidak memiliki kesempatan untuk bahagia. 

Oleh karena itu, kamu harus bisa melawan perasaan negatif itu dan tetap berpikir positif. Cobalah pelan-pelan menerima kondisi dan membangun kembali stabilitas hidup juga mental. 

4. Lebih Banyak Mencintai Diri Sendiri 

Kekerasan dapat membuat seseorang menjadi insecure pada diri maupun kebahagiaan hidupnya. 

Oleh karena itu, selama proses penyembuhan, gunakan waktu, energi dan uang lebih banyak untuk dirimu sendiri. Lebih rawat dirimu, makan makanan sehat, istirahat yang cukup dan perawatan lainnya. Lebih mencintai diri sendiri, akan membuat hidupmu kembali berharga.

5. Lebih Tegas Menciptakan Batasan 

Jika kekerasan yang terjadi memang berupa khilaf dan pasangan mau memperbaiki diri juga meminta maaf. Kamu bisa memberikan kesempatan kedua dengan lebih tegas memberikan batasan. 

Halaman Selanjutnya

Seperti tidak lagi memberikan toleransi jika terjadi kekerasan untuk kedua kalinya. Intinya kamu harus menghargai dirimu, jika ingin dihargai orang lain.