6 Tips Mengontrol Emosi Saat Bertengkar Dengan Pasangan

Tips Mengontrol Emosi Saat Bertengkar Dengan Pasangan
Sumber :
  • freepik.com

Oleh karena itu, saat emosi sudah diubun-ubun dan pertengkaran sudah tidak benar-benar sehat. Menghindar terlebih dahulu adalah cara terbaik meredam emosi. Jika kamu memaksakan untuk tetap berdebat. Bisa saja khilaf melakukan kekerasan.

2. Identifikasi Masalah dan Introspeksi Diri

5 Alasan Dua Minggu Pertama Pasca Putus, Hidup Terasa Buruk. Gairah Hidup Hilang!

Saat menghindar, kamu bukan hanya meredam emosi. Tapi juga mengindentifikasi masalah sekaligus introspeksi diri. Mencari tahu apa yang menyebabkan pertengkaran terjadi, kesalahan apa yang kamu lakukan sehingga pasangan marah dan lain sebagainya.

Dengan melakukan kedua hal itu. Maka kamu akan menemukan solusi dari konflik yang terjadi. Dan berani untuk meminta maaf serta mengakui kesalahan.

3. Hindari Menggunakan Kekerasan

6 Masalah Sepele Yang Bisa Bikin Hubungan Hancur Jika Tak Segera Diperbaiki. Jangan Remehkan!

Meskipun khilaf sekalipun, kekerasan bisa membuat konflik semakin memanas, dan berbaikan semakin sulit dilakukan. Bahkan, bisa saja dilaporkan sebagai tindakan KDRT.

Jadi sebisa mungkin hindari melakukan kekerasan pada pasangan. Lebih baik menghindar atau menjauh terlebih dahulu untuk menenangkan pikiran.

Halaman Selanjutnya
img_title
5 Kebiasaan Wanita yang Tidak Disarankan Untuk Menjadi Ibu dari Anak Kamu