6 Tips Mengontrol Emosi Saat Bertengkar Dengan Pasangan

Tips Mengontrol Emosi Saat Bertengkar Dengan Pasangan
Sumber :
  • freepik.com

Oleh karena itu, saat emosi sudah diubun-ubun dan pertengkaran sudah tidak benar-benar sehat. Menghindar terlebih dahulu adalah cara terbaik meredam emosi. Jika kamu memaksakan untuk tetap berdebat. Bisa saja khilaf melakukan kekerasan.

2. Identifikasi Masalah dan Introspeksi Diri

5 Cara Memantaskan Diri Sebelum Memilih Pasangan Hidup

Saat menghindar, kamu bukan hanya meredam emosi. Tapi juga mengindentifikasi masalah sekaligus introspeksi diri. Mencari tahu apa yang menyebabkan pertengkaran terjadi, kesalahan apa yang kamu lakukan sehingga pasangan marah dan lain sebagainya.

Dengan melakukan kedua hal itu. Maka kamu akan menemukan solusi dari konflik yang terjadi. Dan berani untuk meminta maaf serta mengakui kesalahan.

3. Hindari Menggunakan Kekerasan

Sadarilah! Memaafkan Itu Melelahkan, Apalagi Untuk Kesalahan Sama Dan Berulang

Meskipun khilaf sekalipun, kekerasan bisa membuat konflik semakin memanas, dan berbaikan semakin sulit dilakukan. Bahkan, bisa saja dilaporkan sebagai tindakan KDRT.

Jadi sebisa mungkin hindari melakukan kekerasan pada pasangan. Lebih baik menghindar atau menjauh terlebih dahulu untuk menenangkan pikiran.

Halaman Selanjutnya
img_title
Awas! Inilah 7 Tanda Wanita Yang Terlanjur Kecewa. Dia Sudah Tidak Peduli Pada Kamu