6 Tips Mengontrol Emosi Saat Bertengkar Dengan Pasangan

4. Ambil Sudut Pandang Pasangan

Coba posisikan dirimu sebagai pasangan untuk tahu seberapa berat dirinya dengan masalah yang ada. Jangan egois, merasa benar sendiri dan tidak memikirkan perasaan pasangan.

Siapa tahu, saat memposisikan diri dari perspektif pasangan. Kamu bisa tahu alasannya tetap teguh pada pendirian sampai mendebat dirimu. Selain itu, kamu menyadari kekeliruan dan memperbaiki semuanya.

5. Usahakan Tetap Berbicara Dengan Santun

Meski dilanda kesal dan amarah. Usahakan untuk tetap santun saat berbicara dengan pasangan. Karena mengeraskan suara, berbicara kotor atau mengucapkan kata yang tidak pantas diucapkan. Justru akan memicu pertengkaran jadi lebih alot.

6. Ingat Hubungan Jauh Lebih Penting

Mengingat hubungan yang lebih penting, juga akan membuat emosi kembali mereda. Bagaimanapun dia adalah pasangan pilihanmu, partner hidupmu, ibu/ayah dari anak-anakmu dan bersamanyalah impian menghabiskan sisa waktu.

Halaman Selanjutnya

Jangan sampai menyesal dengan menjadikan pertengkaran sebagai awal perpisahan. Segeralah saling introspeksi diri, mengakui kesalahan, berbaikan dan saling memperbaiki bersama.