Ramadhan 2023 : 7 Tips Menjalani Puasa Yang Sehat, Biar Gak Lemas Terus

Jadi, tubuh bisa bekerja dan beraktivitas dengan maksimal walau sedang berpuasa.

Baca Juga

Apakah Lebih Banyak Protein Selalu Lebih Baik?

7. Hindari Bermalas-Malasan

Saat berpuasa, rasa malas dan ingin rebahan meningkat. Padahal tanggung jawab tetaplah sama, justru kebutuhan meningkat saat mendekati lebaran nantinya. Jadi jangan beralasan puasa untuk bermalas-malasan.

Baca Juga

Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi Lebih Banyak Protein? Hindari 6 Kesalahan Umum Ini

Justru bekerjalah sebaik mungkin, hingga tanpa sadar waktu sudah terlewati dengan baik sampai tiba saatnya berbuka. Itu tidak akan membuat tubuh lemas karena kamu berkosentrasi menyelesaikan pekerjaan.

Baca Juga

5 Tanda dan Gejala Kekurangan Protein