Terapkan 7 Hal Sederhana Ini! Untuk Mengubah Hidup Menjadi Lebih Damai
Rabu, 29 Juni 2022 - 16:26 WIB
Sumber :
- https://unsplash.com/
7. Melakukan Meditasi Sendirian
Baca Juga :
Ikhlaskan Dia yang Memang Tak Tertakdirkan. Kelak, Ada Cinta Lain yang Lebih Menentramkan
Cobalah bermeditasi sendirian di kamar sebelum tidur, sambil mendengarkan musik meditasi. Atau bisa juga kamu meditiasi di alam terbuka dengan diringi suara alam yang natural. Seperti ke pantai, sambil mendengarkan suara deburan ombak. Atau ke pegunungan, sambil mendengarkan suara hembusan angin serta kicauan burung.
