4 Cara Mengatasi Demam Panggung, Auto Percaya Diri Maksimal!

Persiapan posisi sebelum berbicara dengan cara angkat kepala menghadap atas secara perlahan, mengatur nafas sejenak, tersenyum lebih sering namun tidak berlebihan, visualisasikan kamu berhasil tampil sempurna sembari memejamkan mata. Lebih sering latihan mengatur posisi sambil membayangkan saat di stage akan membantu anda terbiasa meski dipandang puluhan bahkan ratusan orang.

3. Stage Positioning

Waktunya untuk tampil lebih percaya diri di depan audiens anda dengan mengangkat kepala jangan terlalu turun juga tidak terlalu naik, lihat audiens sejenak. Apabila hal tersebut membuat anda hilang kendali dan kembali grogi cukup lihat kepala bagian atas mereka. Pegang mic dengan kencang serta tenangkan pikiran anda. Berusahalah yakin dengan mensugesti diri bahwa anda telah memberikan kemampuan terbaik anda.

4. Gesture dan Tangan Terbuka

Disadur dari wikipedia gesture adalah suatu bentuk komunikasi non-verbal dengan aksi tubuh yang terlihat mengkomunikasikan pesan-pesan tertentu, baik sebagai pengganti bicara atau bersamaan dan paralel dengan kata-kata. Gestur mengikutkan pergerakan dari tangan, wajah, atau bagian lain dari tubuh.

Ketika anda berbicara di depan umum gunakan gesture yang positif seperti menggerakkan tangan secara perlahan, memperlihatkan telapak tangan terbuka bahwa hal ini menunjukkan kepercayaan diri dan keterbukaan.

Sebisa mungkin hindari memasukkan tangan ke dalam saku atau meletakkan tangan di belakang badan. Jika anda tetap melakukannya maka bisa dianggap angkuh.

Halaman Selanjutnya

Itulah keempat sikap yang perlu anda praktikkan supaya rasa grogi menghilang dan siap unjuk diri dengan penuh kepercayaan bahwa anda pasti berhasil. Selamat mencoba dan terus berlatih.