5 Cara Mengatasi Rasa Cemburu Berlebihan, Khususnya Pada Rekan Kerja Pasangan

Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk meminimalisir rasa cemburu. Salah satunya dengan mengenal siapa saja yang cukup dekat dengan pasangan. Hal itu dapat kamu lakukan dengan cara sering menemani pasangan saat bersama dengan mereka, memperkenalkan diri sebagai pasangan dan mencoba untuk akrab.

Setidaknya ada beberapa keuntungan yang bisa kamu dapatkan, seperti teman-teman atau rekan kerja itu tahu soal hubungan kalian, mengidentifikasi mana yang murni profesional dalam berteman dan lain sebagainya. Jadi tidak muncul kekhawatiran atau cemburu berlebihan saat pasangan tidak sedang bersamamu.

3. Lebih Fokus Menjaga Keharmonisan dan Kenyamanan Hubungan

Daripada over thinking, cobalah lebih fokus pada hubunganmu saja. Kamu berusaha memastikan jika keharmonisan dan kenyamanan hubungan kalian tetap terjaga.

Yakin saja, jika pasanganmu adalah orang yang mengerti pada komitmen. Jadi tidak perlu terlalu mengkhawatirkan dirinya saat kalian tidak sedang bersama. Lagipula dengan meningkatkan kenyamanan, keintiman dan keharmonisan akan meminimalisir kemungkinan perselingkuhan.

4. Sibukkan Waktu Dengan Kegiatanmu Sendiri

Rasa cemburu juga bisa hadir karena kamu terlalu memikirkan pasangan, terlalu overthinking dan berpikiran yang tidak-tidak. Bisa juga karena tidak mempunyai kesibukan sendiri, akhirnya pikiran selalu tertuju pada pasangan.

Halaman Selanjutnya

Nah, cobalah untuk mengalihkan pikiran dan sibukkan diri dengan duniamu sendiri. Misalnya saja dengan mengasah hobi, me time, bersenang-senang dengan teman-teman dan hal lainnya.