3 Langkah Utama Memulai Perubahan Hidup, Sudah Siap?
- https://www.pexels.com/@ron-lach
Orlet - Hidup terasa monoton, stuck di tempat, merasa telah menyia-nyiakan waktu serta timbul barisan penyesalan-penyesalan lain yang sedang kalian renungkan? Kita pasti pernah mengalami hal tersebut bukan?
Solusi terbaik untuk bisa lepas dari perasaan-perasaan semacam itu adalah memutuskan melakukan perubahan hidup agar lebih tertata, terjadwal, bisa memiliki waktu berkualitas, hati pun merasa lebih bahagia, pikiran semakin positif.
Tapi bagaimana caranya? Tenang, berikut ini kami bagikan tips atau langkah tepat memperbaiki hidup yang dilansir dari akun instagram @renaldihairil. Apa saja? Langsung saja kita simak bersama.
1. Perbaiki Ibadah
Hal pertama yang perlu diperhatikan dengan benar adalah ibadah kita. Bagi seorang muslim misalnya berusaha sebisa mungkin untuk shalat diawal waktu, tidak menunda-nunda sampai habis waktunya.
Ibadah mampu menenangkan hati, menghindarkan dari pikiran buruk, stress bahkan menurut penelitian yang dirangkum dari International Journal of Health Sciences & Research ada tujuh manfaat shalat bagi kesehatan tubuh manusia antara lain dapat memperlancar peredaran darah, mencerdaskan otak, menghilangkan nyeri, menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang, merelaksasi otot sekitar leher dan kepala, memperlancar pencernaan, aliran darah ke otak lebih baik.
Selain ibadah wajib, kita juga bisa mulai merutinkan ibadah sunnah seperti puasa, bersedekah, shalat malam serta amalan lainnya. Banyak berbagi kepada sesama akan membuat perasaan kita jauh lebih lega, senang dan berarti.
