7 Hal yang Tidak Seharusnya Kamu Pusingkan demi Kesehatan Mental

Orlet - Kesehatan mental sangat penting sekali bagi manusia. Dengan mental yang sehat maka individu akan bisa memandang kehidupan jauh lebih baik meski diwarnai beragam rintangan.

Oleh karena itu, kita perlu menghindari atau memiliki kemampuan untuk mengatasi bermacam-macam penyebab gangguan mental yang bisa menyerang kita.

Dan tahukah kalian bahwa kesehatan mental kita jauh lebih penting dibandingkan tujuh hal ini yang kami kutip dari laman instagram @jessy.psikolog. Penasaran apa saja tujuh hal tersebut, silahkan simak pembahasan di bawah ini.

1. Harapan Keluarga

Kamu punya kehidupan sendiri yang perlu dipertanggung jawabkan. Jangan sampai harapan keluarga justru menghambat keinginan terpendammu. Memang keluarga terutama orang tua pasti berharap yang terbaik untukmu, namun terkadang apa yang mereka harapkan tak sesuai dengan minatmu.

Maka dari itu, selama yang kamu cita-citakan merupakan sesuatu yang baik dan bermanfaat buktikan kamu bisa menggapainya. Sekalipun tidak tercapai tak perlu merasa terbebani. Inilah kehidupan yang mana tidak semua keinginanmu bisa terwujud. Akan tetapi, berusaha semaksimal mungkin adalah suatu keharusan.

2. Pembuktian Diri

Halaman Selanjutnya

Untuk apa mengejar pengakuan orang lain dengan cara menghukum diri sendiri dengan berusaha keras tak kenal batas. Kamu perlu mengistirahatkan tubuh dan pikiran sebagai bentuk apresiasi terhadap diri sendiri yang telah banyak berjuang.