5 Buah yang Tidak Dianjurkan untuk Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

3. Buah mangga

Sebenarnya kamu boleh saja mengkonsumsi buah mangga saat berbuka, namun jangan memakan buah mangga yang rasanya asam. Sama seperti jeruk nipis, mangga yang asam bisa membuat pertu kamu sakit melilit karena lambung kamu masih kosong.

Untuk itu, pilihlah mangga yang memiliki rasa yang manis agar aman dikonsumsi saat berbuka puasa.

4. Buah dalam kemasan kaleng

Pada saat berbelanja di supermarket, kamu pasti sering melihat buah yang sudah dikemas dalam bentuk kaleng. Saat kamu akan memilihnya sebagai menu buka puasa, lebih baik pikirkan dua kali.

Buah kalengan mengandung pemanis buatan dan perisa makanan yang tidak baik untuk dikonsumsi saat berbuka. Untuk itu, lebih baik kamu membeli buah-buahan yang belum diolah dalam bentuk apapun agar aman dikonsumsi saat berbuka puasa.

5. Buah Nangka

Halaman Selanjutnya

Buah yang satu ini juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Pada saat berbuka, hindari beberapa buah yang mengandung getah karena dapat memperlambat proses pencernaan.