5 Manfaat Kunyit Untuk Penderita Diabetes, Bisa Sembuh Perlahan!

Olret – Kunyit merupakan rempah dengan sifat antiperadangan yang membantu mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Insulin adalah hormon yang memindahkan glukosa (gula) dari darah ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi. Jika tidak ada cukup insulin untuk proses ini, gula darah dapat dengan mudah melonjak, menyebabkan gangguan metabolisme dan peradangan.

Kandungan utama dalam kunyit adalah kurkumin, yang memiliki sifat antiperadangan dan antioksidan yang membantu mencegah atau mengobati diabetes tipe 2 bersama dengan banyak kondisi kesehatan lainnya. Kunyit digunakan secara langsung atau digiling menjadi bubuk atau pil.

1. Anti-inflamasi dan antioksidan



Manfaat Mengkonsumsi Kunyit Bagi Kesehatan

Photo :

• freepik.com

Peradangan kronis menyebabkan banyak kondisi kesehatan, termasuk diabetes tipe 2. Tanpa kontrol gula darah yang stabil, penderita diabetes berisiko mengalami komplikasi peradangan serius.

Sifat antiperadangan dan antioksidan kurkumin dapat membantu mengendalikan pembelahan sel. Kurkumin juga meningkatkan aktivitas enzim seperti lipid peroksida dan glutation peroksidase, yang membantu memecah radikal bebas berbahaya, mencegah kerusakan.

2. Tidak meningkatkan gula darah

Halaman Selanjutnya

Kunyit memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tampaknya tidak memengaruhi kadar gula darah saat dikonsumsi. Sebaliknya, kurkumin dalam kunyit tidak hanya membantu mengatur metabolisme lipid, tetapi juga mengurangi resistensi insulin.