Kenapa Jadi Kurus Saat Sedang Patah Hati? Begini Faktanya

Ada orang yang benar-benar kehilangan nafsu makan saat patah hati, tapi ada juga yang jadi lebih memilih makanan ringan atau tidak bergizi. Kurangnya asupan nutrisi bisa menyebabkan tubuh kekurangan energi dan berat badan pun turun drastis.

Patah hati bukan cuma soal perasaan, tapi juga berdampak besar pada kondisi fisik kita, termasuk penurunan berat badan. Ini terjadi karena kombinasi dari naiknya hormon stres, kurangnya nafsu makan, gangguan tidur, hingga meningkatnya aktivitas otak karena overthinking.

Tapi, jangan khawatir! Seiring waktu, tubuh dan hati akan pulih. Jangan lupa tetap menjaga kesehatan dengan makan makanan bergizi dan istirahat yang cukup. Kamu pasti bisa bangkit lagi!