7 Penyebab Rambut Kamu Mudah Rontok, Jangan Disepelekan Ya!

Olret – Punya rambut yang mudah rontok pasti membuat seorang yang mengalaminya sering kali tidak percaya diri. Kondisi rambut yang mudah rontok ini ternyata bisa jadi karena banyak faktor lho! Bahkan ada juga yang disebabkan oleh penyakit yang sudah bersifat turun-temurun.

Bukan hanya sekedar faktor tidak cocok dengan perawatan rambut, ternyata masih banyak penyebab rambut mudah rontok lainnya. Melansir dari @thiqla.id berikut 7 penyebab rambut mudah rontok yang paling umum terjadi.

1. Faktor Genetik

Faktor genetik bisa menjadi salah satu penyebab rambut mudah rontok baik pada laki-laki maupun perempuan. Kerontokan rambut yang diakibatkan oleh faktor genetik ini dinamakan adrogenetic alopecia (AGA). Orang yang memiliki penyakit ini, biasanya memiliki folikel rambut yang lebih sensitif terhadap hormon yang diproduksi secara alami pada tubuh.

2. Olahraga terlalu berat

Ternyata intensitas tinggi dari melakukan olahraga juga bisa mengakibatkan kerontokan pada rambut lho! Ini terjadi karena dengan berolahraga, kita menghasilkan hormon testoterone berlebih, sehingga berhenti memproduksi helai-helai rambut.

3. Kurang tidur

Ternyata kurang tidur juga bisa menjadi alasan kenapa rambut kamu mudah rontok. Hal ini bisa dijelaskan, kondisi kurang tidur bisa membuat seseorang lebih lelah dari biasanya, sehingga kebutuhan dari kulit dan rambut tidak terpenuhi. Untuk itu, pastikan kamu tetap mendapatkan waktu tidur yang sesuai ya!

4. Kurang cocok dengan sampo yang digunakan

Salah satu penyebab utama rambut rontok adalah karena tidak cocok dengan sampo yang digunakan. Untuk menghindari hal ini, kamu bisa memilih produk yang tidak mengandung surfaktan yang membuat kulit kepala menjadi lebih kering dan sensitif.

Pastikan produk yang kamu gunakan diformulasi dengan pH-Balanced sehingga bebas dari iritasi, dan ganti sampo kamu dengan produk conditioning shampo, karena formulanya yang membersihkan sekaligus merawat.

5. Kamu seorang perokok

Ternyata merokok dapat mempercepat penuaan yang berakibat keterbatasan aliran darah kepada kulit dan kepala. Hal ini menyebabkan rambut lebih mudah rontok. Sebuah studi menyebutkan, bahwa kebanyakan orang menjadi perokok aktif apabila tidak melakukan perawatan rambut dengan benar akan lebih cepat mengalami kebotakan dini.

6. Kulit kepala kering

Keringnya kulit kepala menandakan bahwa kulit kepala tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, sehingga tidak kuat untuk menahan akar rambut yang mengakibatkan kerontokan. Untuk menghindari kulit kepala kering, hindari produk-produk untuk rambut yang bersifat mengeringkan, seperti bleacing dan mewarnai rambut. Kamu juga bisa gunakan scalp tonid untuk melembabkan kulit kepala, seperti hair tonic.

7. Stres

Paling sering orang mengatakan bahwa rambut rontok tandanya orang tersebut stres, tidak sepenuhnya salah lho! Ternyata akibat stres berlebih yang tidak bisa dikelola dengan baik, mengakibatkan peningkatan kortisol yang mematikan folikel rambut dari seseorang. Untuk itu, pastikan kamu bisa mengelola stres agar rambutmu juga tidak mudah rontok, ya!