13 Manfaat Ashwagandha, Ginseng India yang Cocok Bagi Kesehatan

Ashwagandha mengurangi kadar tribulin, penanda endokrin kecemasan klinis. Ini juga memiliki efek antidepresan seperti imipramine. Akibatnya, penggunaan ashwagandha sebagai penstabil suasana hati dalam kecemasan klinis dan depresi lazim.

Meskipun penelitian terbatas, telah menunjukkan tanda-tanda bahwa ashwagandha dapat membantu mengurangi depresi. Selain itu, juga membantu menenangkan sistem saraf pusat.

5. Membantu Mengatur Kadar Gula Darah

Ramuan ini dapat menurunkan kadar gula darah dan membantu menjaganya tetap terkendali. Ini juga membantu mengurangi kadar gula darah puasa. Sebuah penelitian lebih lanjut menegaskan peran ashwagandha dalam sensitivitas dan sekresi insulin.

6. Sifat Anti-Kanker

Penelitian mengatakan bahwa ashwagandha mengandung sifat anti-kanker. Ini membantu menginduksi apoptosis yaitu kematian sel kanker terprogram. Ashwagandha adalah adjuvant untuk kemoterapi yang menunda pertumbuhan sel kanker baru.

Selain memiliki efek anti kanker, ia melawan efek samping agen anti kanker. Agen ini selalu mengurangi kekebalan dan kualitas hidup. Ashwagandha juga bertindak sebagai imunomodulator. Akibatnya, dapat meningkatkan rentang hidup pasien kanker.

Namun, tidak ada tes dan studi klinis untuk mengkonfirmasi hasil pada manusia. Tetapi beberapa abad penggunaan ashwagandha sangat menggembirakan.