Air Jeera – Manfaat, Efek Samping, dan Penurunan Berat Badan

Perhatikan bahwa jeera memiliki kemampuan mendalam untuk mengurangi kadar gula darah karena nutrisi yang dikandungnya. Anda perlu tetap memeriksa jumlah jika dibuat untuk penderita diabetes dan wanita hamil.

Jangan pernah mengambil terlalu banyak sekaligus, dan selalu mundur dan nikmati minuman Anda dengan lebih sedikit cemoohan jika ragu. Penyedia medis Anda mungkin menyarankan Anda untuk mengurangi atau berhenti minum air jeera selama kehamilan atau jika Anda menderita diabetes.

Konsultasikan dengan dokter Anda jika minum air jeera baik-baik saja untuk Anda. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi jeera dengan aman tanpa efek samping.

2. Jeera Mungkin Menghambat Produksi ASI

Penyedia medis Anda mungkin menyarankan Anda untuk menjauh dari jeera. Ada kondisi yang jarang tetapi mungkin terjadi di mana jumlah jeera yang berlebihan dapat menyebabkan produksi ASI yang lebih rendah. Jika Anda menduga hal ini terjadi, hentikan air jeera segera dan konsultasikan dengan dokter Anda.