Ternyata Ini Penyebab Badan Lemas dan Ngantuk, Yuk Segera Kenali!

Kurangnya makan makanan bergizi seperti karbohidrat, serat, mineral, protein tentu dapat menyebabkan tubuh kekurangan zat gizi. Ketika tubuh kekurangan gizi maka tubuh tidak dapat memproduksi energi dan sel antibiotik di dalam tubuh.

Menyebabkan tubuh menjadi rentan terkena penyakit dan sering merasa lemas seperti tidak bertenaga. Efek lainnya yang disebabkan adalah mudah mengantuk dan mudah lelah.

8. Tubuh Terkena Flu atau Pilek

Pilek atau flu adalah jenis penyakit pernapasan yang umum dan sering terjadi pada beberapa orang. Penyebabnya bisa dikarenakan debu, virus, bakteri, hingga perubahan suhu yang sangat drastis.

Misalnya ketika seseorang yang belum biasa ke daerah pegunungan yang dingin akan membuat tubuh menjadi rentan sakit flu. Gejala yang ditunjukkan adalah badan jadi demam, lemas, dan tidak bertenaga.

Berikut 8 penyebab badan lemas dan ngantuk dikarenakan penyakit dan virus. Tentunya masih banyak jenis penyebab dan varian gejala yang dapat mengakibatkan tubuh menjadi lemas, mudah mengantuk, dan tidak bertenaga.