9 Makanan Pengurang Risiko Kanker Payudara

Di sisi lain, mengonsumsi daging olahan secara teratur meningkatkan risiko kanker usus besar dan rektal .

Makanan apa yang mengurangi risiko kanker payudara?

Oatmeal dengan buah, kacang dan bijian

Photo :

• Eat This, Not That!

Kanker payudara merupakan penyakit yang dapat terjadi di berbagai daerah. Plus ada gaya yang berbeda juga. Ada banyak bentuk pengobatan kanker payudara. Makanan mana yang dianggap sebagai bagian yang dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.

Makanan ini termasuk diet sehat. Ini dapat membantu mencegah perkembangan dan perkembangan kanker payudara.

1. buah-buahan dan sayur-sayuran
2. berbagai buah beri
3. Makanan kaya serat seperti biji-bijian, sereal, dan kacang-kacangan.
4. produk susu
5. lemak baik alami
6. produk kedelai
7. Makanan Kaya Vitamin D dan Vitamin Lain
8. Bumbu antiradang seperti kunyit dan bawang putih
9. tanaman dengan antioksidan sayuran yang dimasak, ubi jalar

Makanan yang harus dihindari