12 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Batu Ginjal

Oleh karena itu, secara tidak langsung air jeruk nipis bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Ini juga mengandung zat seperti flavanoid yang dapat mendorong pelepasan enzim pencernaan, yang membantu kita menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan.

Selain itu, jeruk nipis merupakan sumber serat makanan yang sangat baik, yang sangat penting untuk sistem pencernaan yang sehat. Sembelit dihindari dan buang air besar secara teratur didorong dengan penambahan serat pada makanan.

5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular (CVD)

Konsumsi buah jeruk seperti jeruk nipis secara rutin juga berpengaruh pada kesehatan jantung Anda. Sebuah studi ilmiah menunjukkan bahwa hal itu dapat menurunkan kejadian penyakit kardiovaskular.

Itu juga terkait dengan tingkat infark serebral dan stroke yang lebih rendah. Tapi tidak banyak penelitian yang dilakukan pada infark miokard atau stroke hemoragik.

6. Mencegah Batu Ginjal