15 Cemilan Vegan Rendah Kalori dan Sehat, Cocok Untuk Diet!
- freepik.com
Juga dikenal sebagai keripik rumput laut, keripik ini pada dasarnya terbuat dari beberapa lembar rumput laut yang telah diiris-iris, dipanggang, lalu dibumbui dengan garam laut. Dari asam lemak, serat makanan, vitamin A, dan asam amino, hingga vitamin B — rumput laut adalah pembangkit nutrisi.
Keripik rumput laut juga dapat mengurangi risiko yang terkait dengan masalah seperti obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskular. Berikut tip pro saat Anda mencari keripik rumput laut dari pasar - beli yang dibuat dengan bahan minimal seperti rumput laut, garam, dan minyak zaitun.
7. Anggur
Efek Samping Anggur yang Tak Terduga
- freepik.com
Tersedia dalam warna berbeda seperti hijau, merah, dan hitam — anggur adalah buah bulat yang tumbuh di tanaman merambat. Saat dibekukan di dalam freezer, mereka menjadi camilan vegan rendah karbohidrat yang menyegarkan dan sehat yang praktis.
Buah ini sangat populer, dikonsumsi secara luas di seluruh dunia, dan mungkin memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh Anda.
Dari menghambat proliferasi sel kanker, dan menurunkan kolesterol, hingga mengurangi risiko penyakit kronis — aktivitas antioksidan yang kuat karena adanya fitokimia dalam anggur memiliki berbagai dampak menguntungkan bagi tubuh manusia dan kesehatan secara keseluruhan.