15 Tanda-Tanda Peringatan Bunuh diri dan Cara Pencegahannya Menurut Psikolog

5. Tetap terhubung; bersikap suportif- undang orang tersebut untuk jalan-jalan atau acara sosial dan jangan biarkan orang yang aktif ingin bunuh diri tinggal sendirian. Menarik untuk menemukan bahwa tingkat spiritualitas dan dukungan masyarakat yang tinggi menurunkan kecenderungan bunuh diri pada seseorang. Oleh karena itu, melibatkan seseorang dalam layanan kemanusiaan dan spiritual dapat membantu.

6. Memperkenalkan pentingnya kesadaran kesehatan mental pada generasi muda – Mendidik siswa tentang kesejahteraan mental dan emosional sangatlah penting dalam skenario saat ini. Seperti kata pepatah mencegah lebih baik daripada mengobati, hal ini juga berlaku untuk kesehatan mental.

Pendidikan dini tentang mengidentifikasi gejala penyakit mental yang umum, strategi pengaturan emosi, keterampilan toleransi frustrasi, kemampuan penyelesaian masalah dan konflik, metode manajemen stres, kemarahan dan kecemasan, akan membantu membangun ketahanan sejak tahap awal kehidupan.

Bunuh diri adalah fenomena sosial dan psikologis yang hadir di setiap budaya. 'Menanamkan Harapan' pada seseorang yang menghadapi keputusasaan. Perlahan-lahan bangunlah harapan pada seseorang yang ingin bunuh diri.

Bantulah orang tersebut untuk melihat masalah dan kesusahan yang ada sebagai sesuatu yang bersifat sementara. Berikan inspirasi dan yakinkan mereka bahwa mereka tidak sendirian, dan bahwa pengobatan tersedia serta bermanfaat dan bermanfaat.

Kita perlu bekerja secara bertanggung jawab dan berkolaborasi untuk menyebarkan kesadaran kesehatan mental, dan pencegahan bunuh diri sebelum terlambat.

Pemberitaan berikut ini tidak untuk menginspirasi dan diimbau anda tak menirunya. Jika anda merasakan gejala depresi, permasalahan psikologi yang berujung pemikiran untuk melakukan bunuh diri segera konsultasikan ke pihak-pihak yang dapat membantu anda seperti psikolog, psikiater atau klinik kesehatan mental.