7 Manfaat Buah Naga, Rasa Manisnya Mengalahkan Janji Manis Mantan

Jika kamu sewaktu-waktu mengalami sembelit atau konstipasi, maka segeralah mengkonsumsi buah naga. Buah naga dipercaya bisa melancarkan proses pencernaan karena memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.

Namun, jika kamu memiliki masalah lambung atau pencernaan lainnya, maka tidak disarankan untuk langsung mengkonsumsi buah ini karena khawatir akan mengalami mencret dan masalah pencernaan lainnya.

6. Menambah nafsu makan

Bagi kamu yang memiliki anak atau saudara yang sulit makan, maka sesekali kamu bisa memberikan buah naga untuk mereka. Kandungan vitamin B1 dan B2 yang terdapat pada buah naga dapat membantu meningkatkan nafsu makan.

Hal ini tentu saja tidak sama bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan. Bedanya, kamu harus tetap memberikan makanan-makanan pendamping yang bergizi lainnya agar si anak mau makan.

Halaman Selanjutnya

7. Menguatkan gigi dan tulang