5 Minuman yang Bisa Menghilangkan Rasa Ngantuk Selain Kopi
- freepik.com
Olret – Siapa yang tidak bisa minum kopi? Tapi saya ingin menghilangkan rasa kantuk saat mengemudi, bekerja atau membaca. Cobalah minuman ini.
Kopi merupakan minuman yang digemari banyak orang. Manusia membutuhkan energi Bertenaga, bertenaga, menghilangkan rasa ngantuk, namun banyak orang yang mungkin belum terbiasa dengan rasa pahit kopi atau tidak mampu menahan efek kafein dalam kopi Anda mungkin minum dan merasa gemetar, tidak bisa tidur, tangan gemetar, atau mengalami gejala lainnya.
Di saat Anda perlu berenergi, segar, dan terjaga sepenuhnya, kopi bukanlah pilihan. Apa yang bisa kita minum agar kita merasa segar selama beberapa jam?
Minuman untuk menghilangkan kantuk selain "kopi"
1. Teh
Jika Anda tidak tahan dengan jumlah kafein dalam kopi? Namun tetap ingin efek kafein membantu Anda merasa segar dan tidak mengantuk, teh adalah pilihan yang baik. Dan ada berbagai macam minuman untuk dipilih.
Entah itu teh seduh bening seperti teh hijau, teh oolong, teh beras atau teh dengan susu seperti teh Thailand, teh hijau dengan susu, dll.
2. Minuman energi
Ini adalah minuman lain yang juga mengandung kafein. Namun jumlahnya tidak sebanyak kopi. Orang yang sensitif terhadap kafein mungkin memilih untuk minum sesuatu yang tidak terlalu kuat. Anda juga bisa memilih tingkat kemanisan yang Anda suka.
3. Jus buah dicampur dengan soda
Yang memberikan rasa segar adalah soda, namun soda saja mungkin tidak memiliki rasa. Rasanya dapat ditingkatkan dengan menambahkan atau mencampurkan jus buah. Atau mungkin itu juga rasa sirup favorit Anda.
Namun sebaiknya seimbangkan jumlah antara jus buah atau air manis dan soda dengan hati-hati.Jika jus buah atau air manis terlalu banyak dibandingkan soda, Ini mungkin membuat mesin tidak sesegar yang Anda kira.
4. Minuman ringan
Beberapa orang mungkin tidak begitu mengetahuinya. Dan dalam minuman ringan juga terdapat campuran kafein. Selain kafein, ada juga soda yang memberikan sensasi kesemutan di lidah saat meminumnya.
Selain itu, harganya murah dan mudah dibeli. Jika ada yang khawatir tentang jumlah gula Ada juga pilihan resep tanpa tambahan gula.
5. Air Putih
Jika Anda khawatir dengan kandungan gula pada semua jenis minuman. Berbeda dengan Americano, Anda bisa meminumnya tanpa mengkhawatirkan kalori. Anda juga bisa beralih ke minum air putih.
Tips minum air putih untuk menghilangkan rasa kantuk Artinya, menyesapnya sedikit demi sedikit tapi sering, dan jika dimasukkan ke dalam gelas dingin akan membantu menjaganya tetap dingin lebih lama.
Atau Anda bisa mengiris tipis beberapa lemon ke dalam wajan. Ini juga dapat membantu menambah kesegaran dan rasa lembut dan harum pada air.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
