Apakah Jagung Baik Untuk Menurunkan Berat Badan? Temukan Jawabannya!
Sabtu, 24 September 2022 - 15:58 WIB
Sumber :
- U-Repot
- Jagung muda: 10
- Bawang putih cincang atau tumbuk: 1 sdm
- Minyak zaitun: 3 sdt
- Jeera panggang: 1 sdt
- Lada bubuk: sdt
- Chaat masala: sdt
- Oregano: sdt
- Garam secukupnya
Metode
- Cuci dan potong baby corn menjadi dua.
- Masukkan ke dalam mangkuk, tambahkan bawang putih cincang, minyak zaitun, jeera panggang, chaat masala, garam, dan merica, dan aduk rata.
- Panaskan oven hingga 200 derajat C. Lapisi loyang dengan aluminium foil. Olesi dengan minyak zaitun dan susun baby corn menjadi satu lapis.
- Panggang selama 20 menit. Setengah jalan, keluarkan, olesi dengan minyak cadangan, dan putar baki; lanjutkan memanggang.
- Panggang sampai berwarna cokelat keemasan dan sajikan.
Landasan hidup sehat adalah pendekatan manajemen berat badan yang efisien. Ketika Anda makan jagung dalam jumlah yang benar, ia menawarkan beberapa manfaat. Ini adalah salah satu pilihan camilan paling bergizi yang dapat Anda pilih untuk mengurangi berat badan jika Anda mengonsumsinya secara efektif dan sehat.
Agar perjalanan penurunan berat badan Anda dapat dibenarkan, Anda harus menerapkan kebiasaan makan yang sehat dan perilaku gaya hidup yang sesuai.
