8 Cara Ampuh Cegah Sakit Setelah Kehujanan Biar Nggak Drop!

hujan
Sumber :
  • unsplash.com/@cg

OlretMusim hujan sering bikin was-was, terutama kalau tiba-tiba kehujanan di jalan. Kadang, besoknya langsung pilek, demam, atau meriang. Nah, biar tetap sehat dan nggak gampang tumbang setelah kehujanan, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan. Yuk, simak tipsnya!

1. Segera Ganti Baju Basah

Cara Mencegah Agar Tidak Sakit Selama Puasa Ramadan hingga Idulfitri

Baju yang basah bisa bikin suhu tubuh turun dan bikin kamu kedinginan. Jangan biarkan pakaian lembap terlalu lama menempel di tubuh karena bisa menurunkan imunitas dan bikin masuk angin. Begitu sampai di tempat yang aman, segera ganti baju dengan yang kering dan hangat.

2. Minum Minuman Hangat

Setelah kehujanan, tubuh butuh sesuatu yang bisa menghangatkan dari dalam. Teh jahe, lemon madu, atau wedang uwuh bisa membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Mandi Air Hangat

Kenapa di Akhir Puasa Ramadan Orang-Orang Rentan Sakit?

Kalau bisa, jangan hanya mengganti baju, tapi juga mandi dengan air hangat. Ini berguna buat membersihkan kuman dan virus yang mungkin terbawa oleh air hujan serta membantu tubuh kembali ke suhu normal lebih cepat.

Halaman Selanjutnya
img_title