Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Sariawan, Biar Cepat Sembuh dan Nggak Perih Lagi!
- freepik.com
Olret – Sariawan itu kecil, tapi bisa bikin aktivitas jadi nggak nyaman banget! Mau makan perih, ngomong sakit, bahkan sikat gigi aja bisa jadi tantangan. Nah, daripada tersiksa lama-lama, ada beberapa buah yang bisa bantu meredakan sariawan lebih cepat. Yuk, cari tahu buah apa aja yang bisa jadi penyelamat di saat sariawan menyerang!
1. Pisang
Kalau mulut kamu lagi luka, hindari makanan yang asam dan kasar. Pisang adalah pilihan terbaik karena teksturnya lembut dan nggak bikin sariawan makin perih. Selain itu, pisang kaya akan vitamin B6 dan C yang membantu mempercepat penyembuhan luka di mulut.
2. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang membantu regenerasi sel dan mempercepat penyembuhan luka, termasuk sariawan. Selain itu, pepaya juga tinggi vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Semangka
Sariawan sering muncul karena tubuh kekurangan cairan. Nah, semangka yang punya kandungan air tinggi bisa membantu menjaga kelembapan mulut dan mempercepat pemulihan. Plus, rasanya segar banget!
