5 Manfaat Mengkonsumsi Anggur Hitam Untuk Penderita Diabetes

Konsumsi anggur hitam yang mengandung antioksidan seperti antosianin dan resveratrol bermanfaat bagi kesehatan Anda. Anthocyanin dapat mengurangi stres oksidatif dan peradangan, sehingga melindungi Anda dari aterosklerosis dan akumulasi plak di arteri Anda. Ini dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah, dan menurunkan LDL dan kadar kolesterol total.

Studi menunjukkan bahwa anthocyanin dapat meningkatkan kinerja pembuluh darah Anda dan mengurangi peradangan, berpotensi menurunkan risiko aterosklerosis dan stroke.

5. Manfaat bagi Kulit

Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam anggur hitam, seperti antosianin, dapat secara efektif mencegah kanker kulit dan mengobati masalah kulit ringan seperti jerawat. Selain masalah umum seperti terbakar sinar matahari, edema, hiperpigmentasi, dan kanker kulit, radiasi UV juga dapat menyebabkan penuaan kulit dini.

Ini dapat menyebabkan kerutan, kekeringan, dan munculnya garis-garis halus. Itu karena radiasi UV melepaskan radikal bebas dan menciptakan stres oksidatif, yang dapat merusak kulit. Antioksidan anggur hitam dapat melindungi dari efek berbahaya ini.