5 Top Jenis Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
- freepik.com
4. Diet OPTAVIA
Diet lain yang mendapat peringkat #2 adalah diet OPTAVIA, yang menerima skor 3,6 dari 5,0 untuk "penurunan berat badan cepat terbaik". Menurut US News & World Report, OPTAVIA berfokus pada penurunan berat badan rendah kalori dan rendah karbohidrat.
Ada penekanan besar pada makanan kemasan dalam diet ini, yang disebut "Pengisi Bahan Bakar", dan tidak mengandung pemanis, perasa, atau pewarna buatan. Pada diet ini, Anda dapat memilih dari tiga program berbeda untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Setiap program menyoroti "Kebiasaan Sistem Transformasi Kesehatan": berat badan, makan dan hidrasi, gerak, lingkungan, pikiran, dan tidur.
5. Diet SlimFast
Rencana diet
- freepik.com
SlimFast adalah diet peringkat # 2 lainnya untuk menurunkan berat badan lebih cepat yang menerima skor 3,6 dari 5,0. Jika Anda perlu menurunkan 9 kilogram, ini bisa menjadi diet yang tepat untuk Anda, menurut US News & World Report. Nama "SlimFast" menjelaskan semuanya: Diet ini dapat membantu Anda menurunkan sekitar 9 kilogram hanya dalam periode 8 hingga 10 minggu melalui "produk pengganti makanan", seperti getar.
Situs web resmi SlimFast menjelaskan, "Pengelolaan berat badan harus sesuai dengan hidup Anda, bukan menjadi hidup Anda, itu harus memenuhi Anda di mana Anda berada, mendukung tujuan Anda, memberikan hasil, dan merasa senang melakukannya. SlimFast membuat perjalanan menjadi mungkin bagi siapa saja. "Diet ini menawarkan paket yang cocok untuk setiap jenis gaya hidup dan tujuan, dan mereka menawarkan produk bermerek SlimFast untuk dibeli, seperti makanan ringan, suguhan, getar, dan minuman.
