Cara Mengelola Kecemasan Sebelum Sesi Terapi Pertama Anda
Rabu, 21 Oktober 2026 - 13:25 WIB
Sumber :
- https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images
Sesi konsultasi ini juga bisa menjadi kesempatan yang baik untuk mencari tahu dari terapis Anda mengenai apa saja yang akan terjadi pada sesi pertama. Jika Anda merasa gugup untuk memulai terapi, Anda bisa langsung menanyakan apa yang dapat diharapkan dari sesi tersebut.
Baca Juga
Jadi itulah penjelasan mengenai cara mengelola kecemasan sebelum sesi terapi pertama Anda. Wajar jika Anda merasa cemas sebelum sesi terapi pertama, tetapi bukan berarti tidak ada cara untuk mengelola dan mengurangi perasaan tersebut.
