Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan – Panduan Singkat!
- freepik.com/author/jcomp
Nutrisi
Unsur bermanfaat bawang putih, seperti vitamin B6 dan C, serat, kalsium, protein, dan mangan, berperan penting dalam membakar lemak tidak sehat.
Selain itu, memasukkan bawang putih ke dalam makanan Anda membantu meningkatkan tingkat energi dan metabolisme. Hasilnya, ini membantu pembakaran lemak secara efektif. Ini juga berfungsi sebagai detoksifikasi yang sangat baik, membersihkan kotoran yang menyumbat saluran pencernaan.
Properti anti-obesitas
Penelitian juga menunjukkan bahwa bawang putih memiliki sifat anti-obesitas. Menurut penelitian tertentu, suplemen bubuk bawang putih dapat membantu penderita penyakit hati berlemak dalam menurunkan berat badan dan lemak.
Selain itu, pada wanita pascamenopause, ekstrak bawang putih yang sudah tua bahkan dapat menyebabkan penurunan berat badan. Sesuai penelitian, wanita pascamenopause yang mengonsumsi ekstrak bawang putih tua selama tiga bulan mengalami penurunan berat badan lebih banyak daripada yang lain.
Beberapa percobaan dan percobaan menunjukkan pengaruh bawang putih terhadap penurunan berat badan. Namun, penelitian manusia lebih lanjut tentang masalah ini diperlukan. Namun demikian, berdasarkan fakta, masuk akal untuk menyatakan bahwa memasukkan bawang putih ke dalam makanan Anda dapat membantu menurunkan berat badan. Jadi, masukkan bawang putih ke dalam makanan Anda untuk menghilangkan lemak yang tidak diinginkan itu.
**
Anda dapat mengonsumsi bawang putih dengan berbagai cara untuk membantu menurunkan berat badan. Untuk pilihan yang lezat, Anda dapat dengan mudah menambahkannya ke makanan Anda.
Namun, Anda juga bisa menambahkan jus lemon dan bawang putih cincang ke dalam segelas air hangat. Minumlah setelah benar-benar mencampurnya. Jus lemon dan bawang putih mentah keduanya membantu menurunkan berat badan. Anda juga bisa menurunkan berat badan dengan menggabungkan madu dan bawang putih mentah.
