Apa Itu Teh Lavender?
- freepik.com
Olret – Teh lavender bukan sembarang minuman herbal lainnya; teh yang dibuat dari pucuk Lavandula angustifolia memiliki aroma yang menyenangkan dan bermanfaat bagi tubuh luar dalam.
Lavender, terkenal karena sifatnya yang menenangkan, membantu meredakan kecemasan dan mengendurkan saraf. Itu juga dianggap membantu untuk orang yang belum tidur dan menyebabkan kesehatan kulit yang lebih baik.
Dari meningkatkan kualitas tidur hingga membantu pencernaan dan memberikan perlindungan antioksidan, manfaat teh lavender memiliki berbagai efek positif. Namun, seperti obat herbal lainnya, teh herbal ini berpotensi menimbulkan efek samping jika tidak dirawat dengan baik.
Baik itu hari hujan atau pagi musim dingin yang nyaman, Anda mungkin tidak ingin melewatkan teh lavender setelah mengetahui manfaatnya yang luar biasa. Tetapi selalu disarankan untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedang.
Apa Itu Teh Lavender?
Teh Lavender
- freepik.com
Teh lavender terbuat dari bunga kering atau kuncup tanaman lavender, yang secara ilmiah dikenal sebagai Lavandula angustifolia.
Tanaman ini ditanam terutama di tanah Mediterania tetapi juga mendapatkan daya tarik di bagian lain dunia. Dengan sifatnya yang tumbuh di bawah sinar matahari yang tajam, lavender berhasil dibudidayakan di Prancis, Bulgaria, Inggris, Spanyol, dan Amerika Serikat.
Sejak zaman kuno, lavender telah digunakan sebagai minuman penyembuh. Tidak hanya itu, tanaman ini juga digunakan sebagai tanaman obat oleh orang Yunani, Romawi, dan Mesir karena khasiat terapeutiknya. Meskipun saat itu tidak digunakan sebagai teh lavender, itu pasti ada di lemari obat siapa pun
Dukun dan biksu di Eropa biasanya menggunakan teh lavender untuk mengobati berbagai penyakit, seperti sakit kepala, masalah pencernaan, dan kecemasan. Efek menenangkan teh lavender menjadikannya obat yang berharga di saat stres dan keresahan.
Awalnya ada sekitar 39 jenis lavender yang ditemukan di dunia. Namun, tidak semuanya bisa dimakan atau bisa dikonsumsi sebagai teh. Bagian dari Prancis tempat lavender terbaik ditemukan di dunia adalah Provence. Cuaca Provence yang tidak terlalu dingin dan tidak terlalu panas memberikan kondisi pertumbuhan yang sempurna bagi ramuan ini untuk berkembang.
Meskipun teh lavender menawarkan banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Asupan yang berlebihan dapat menyebabkan potensi efek samping seperti sakit kepala atau ketidaknyamanan gastrointestinal.
Seperti teh herbal lainnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan jika Anda memiliki masalah atau kondisi medis tertentu sebelum memasukkan teh lavender ke dalam rutinitas.
