9 Manfaat Kismis Hitam Bagi Kesehatan, Cocok Untuk Jantung Hingga Ginjal
- shutterstock
9. Dapat Melindungi Tubuh Terhadap Gangguan Peradangan
Peradangan dan stres oksidatif dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan, terutama yang menargetkan jantung, hati, dan ginjal Anda. Selain itu, peradangan berlebih di tubuh membuat Anda lebih rentan menderita gangguan autoimun seperti rheumatoid arthritis, infeksi saluran kemih, bahkan masalah neurodegeneratif termasuk demensia, Alzheimer, dan masalah ingatan.
Termasuk makanan kaya antioksidan seperti blackcurrant berry dapat mengurangi intensitas masalah tersebut. Anthocyanin, kelas polifenol yang ditemukan dalam blackcurrant, diketahui menekan aktivitas komponen pro-inflamasi dalam sistem kekebalan tubuh.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
