10 Manfaat Golden Milk Bagi Kesehatan, Obat Kuat Ala India

8. Meningkatkan kesehatan tulang

Susu, baik yang berasal dari hewan maupun nabati, mengandung vitamin D dan kalsium yang terbukti sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan pemeliharaan kesehatan tulang.

Kalsium adalah salah satu komponen terpenting dari komposisi tulang yang memberikan stabilitas dan kekuatan pada tulang. Vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium untuk membantu mendapatkan manfaatnya.

Penelitian juga menunjukkan bahwa suplemen kalsium dan vitamin D memainkan peran penting dalam mencegah keropos tulang, kerapuhan, dan struktur tulang yang lemah, seperti dalam kasus osteoporosis.

9. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Susu emas sering digunakan di rumah tangga India untuk meredakan infeksi saluran pernapasan, demam, lemah, dll. Selain itu, kunyit juga digunakan untuk menyembuhkan luka dan patah tulang.

Oleh karena itu, para ilmuwan tertarik dengan sifat anti-patogen dan penyembuhannya. Hal ini mengarah pada pemahaman bahwa kurkumin yang ada dalam kunyit memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang mungkin menawarkan khasiat penyembuhan pada kunyit.

Halaman Selanjutnya

Selanjutnya, susu emas biasanya diresapi dengan rempah-rempah seperti jahe segar dan juga menunjukkan efek penghambatan terhadap bakteri dan jamur. Demikian pula, penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis adalah rempah anti-mikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu dalam mengobati infeksi saluran pernapasan non-virus juga.