6 Tanda Kamu Mempunyai Self-Esteem (Harga Diri) Yang Rendah

Olret – Self Esteem adalah pandangan seseorang terhadap dirinya sendiri, atau bisa diartikan sebagai harga diri. Orang dengan self-esteem yang baik, bisa menghargai dirinya sendiri. Tapi, orang dengan self-esteem yang rendah akan selalu merasa tidak layak dan tidak puas dengan dirinya sendiri.

Lalu, adakah ciri seseorang memiliki self-esteem yang rendah? Melansir dari @personalitydoc, berikut ada 6 ciri jika kamu memiliki self-esteem yang rendah.

1. Kamu selalu memandang negatif dirimu sendiri



Merasa minder

Photo :

• -

Kamu cuma melihat kekuranganmu saja, tidak bisa melihat sisi positif dari dirimu. Kamu juga sering mengkritik dirimu sendiri, merasa minder, dan akhirnya menjauhi interaksi sosial.

2. Kamu sering meragukan diri sendiri

Kamu kesulitan mengambil keputusan dan sering berubah pikiran. Kamu juga sangat takut gagal dan terjebak dalam zona nyaman.

3. Kamu sering mengikuti apa kata orang



Ikuti kata orang lain

Photo :

• freepik.com

Akibat dari kamu sering meragukan diri sendiri, sehingga kamu sering mengikuti apa kata orang. Kamu tidak pernah yakin dengan pendapatmu sendiri. Jadi, kamu selalu setuju-setuju saja dengan apa kata orang. Bahkan, meminta maaf untuk hal yang bukan salahmu.

4. Kamu berlebihan memikirkan kesalahanmu

Kamu cenderung terus-menerus memikirkan kesalahanmu secara berlebihan. Kamu terus merasa bersalah dengan mengutuk kondisi dirimu sendiri. Dan kamu cenderung menganggap dirimu sebagai korban.

5. Kamu menjadi sensitif terhadap kritik



Anti kritik

Photo :

• freepik.com

Bisa jadi juga kamu sangat mudah tersinggung, marah dan sakit hati saat menerima kritik. Meski kritik tersebut sebenarnya bersifat membangun. Kamu juga selalu bersikap defensif, membela diri, dan merasa dirimu benar. Sekalipun kamu sebenarnya memang salah.

6. Kamu sering mencari validasi ekternal

Terakhir, kamu sering banget mencari validasi eksternal. Kamu mengukur keberhargaan dirimu dari pujian-pujian orang lain. Kamu cenderung mencari perhatian atau berusaha keras untuk selalu disukai orang lain.