4 Zodiak yang Sangat Menyukai Olahraga, Badan Sehat Selalu



Tips olahraga saat puasa

Photo :

• freepik

Leo cenderung membuat daftar prioritas untuk latihan mereka di awal hari. Daftar tersebut biasanya mencakup tujuan kebugaran jangka pendek dan aktivitas yang ingin mereka lakukan yang akan membawa mereka lebih dekat ke target yang ingin mereka capai.

Ini bisa berupa apa saja mulai dari olahraga hingga mengencangkan perut, memperkuat otot inti, dan lain-lain. Daftar hal yang harus dilakukan membuat Leo tetap pada jalurnya dan memberi mereka tujuan.

Selain itu, jika tujuannya adalah untuk menjadi sehat, mereka mungkin menjalani rutinitas pra-latihan yang ketat dengan menghindari makanan tinggi gula. Karena itu, tanda-tanda api ini mencoba mengonsumsi makanan tinggi protein dan serat agar merasa energik dan memaksimalkan latihan mereka.

2. Libra



Olahraga

Photo :

• shutterstock

Libra berpendapat bahwa minum lebih banyak air adalah salah satu praktik paling sehat yang dapat mereka terapkan, terutama selama bulan-bulan musim panas atau cuaca hangat secara umum.

Halaman Selanjutnya

Jadi, mereka suka menenggak banyak cairan agar merasa terhidrasi saat jogging. Beberapa dari mereka bahkan mungkin menambah taruhannya dengan memasukkan 1 atau 2 irisan lemon atau mentimun ke dalam teko untuk membuatnya terasa lebih enak.