Mengenal Clinomania: Hobi Rebahan Sepanjang Hari & Cara Mengatasinya
- https://www.pexels.com/@ketut-subiyanto
Ilustrasi tidur
- https://www.pexels.com/@ketut-subiyanto
Ada banyak alasan kenapa seseorang bisa mengalami clinomania. Salah satunya adalah rasa nyaman yang berlebihan. Bayangin aja, kasur empuk, selimut hangat, dan bantal favorit—siapa yang rela ninggalin semua itu?
Selain itu, kelelahan dan stres juga bisa bikin kita lebih betah di tempat tidur. Ketika pikiran lagi suntuk atau tubuh terasa capek, kasur sering jadi tempat pelarian terbaik.
Kurangnya motivasi juga berperan besar. Kadang, nggak ada hal menarik yang bikin kita semangat buat bangun pagi. Kalau hari libur atau nggak ada agenda penting, rebahan seharian pun jadi pilihan yang menggoda.
Selain itu, gangguan tidur seperti insomnia atau pola tidur yang nggak teratur bisa bikin kita merasa kurang tidur terus-menerus, jadi makin susah buat bangun.
Apakah Clinomania Berbahaya?
Tidur Telungkup
- freepik.com