5 Langkah Sederhana Menghilangkan Stres yang Ampuh Bangat

Selain itu mendengarkan musik, makan makanan favorit dan bersuka cita dengan kawan juga efektif untuk menghilangkan rasa lelah dan stres. 

2. Mengatur Ulang Jadwal Bekerja/Belajar Dengan Bersenang-Senang 

Bekerja dan belajar adalah aktivitas yang penting juga selalu menjadi prioritas bagi siapa saja. Apalagi buat kamu yang sedang mengejar mimpi dan cita-cita. 

Namun, selain belajar atau bekerja keras. Kamu juga harus memikirkan prioritas hidup lainnya seperti istirahat, olahraga, berkumpul dengan keluarga dan aktivitas hiburan.

Sebab dengan keseimbangan antara bekerja/belajar juga beristirahat. Hal itu akan membuat stres dan rasa lelah hilang. 

3. Jangan Berpikir Bekerja Atau Belajar Itu Beban 

Selanjutnya adalah berusaha untuk mencintai pekerjaan yang kamu punya dengan sepenuh hati. Sehingga saat mengerjakannya, kamu tidak merasa terbebani. Tapi, memang termasuk salah satu usaha dalam memperoleh mimpi. 

Halaman Selanjutnya

Dengan tidak menjadikan pekerjaan sebagai beban. Maka kamu juga tidak akan menunda-nunda untuk mengerjakannya. Berusaha untuk memberikan yang terbaik dan semaksimal mungkin.