4 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Kebotakan di Usia Muda, Nomer 3 Paling Banyak!

Siapa saja pasti menyukai makanan cepat saji alias junk food. Tidak perlu ribet bikin, tinggal makan, enak, memanjakan lidah, mengenyangkan lagi. Apalagi dimakan sebagai pengobat hati yang dilanda gundah dan stress. Teman terbaik saat me time bagi sebagian orang yang hobi makan.

Contoh makanan siap saji adalah pizza, kentang goreng, burger, ayam goreng, jus buah kemasan, mie instan, makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi dan lain-lain.

Meskipun lezat, makanan junk food kebanyakan tinggi kalori serta garam. Berlebihan dalam mengonsumsinya ternyata dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes dan obesitas, resiko hipertensi hingga mampu menyebabkan kerontokan parah pada rambut kalian.

3. Merokok

Kandungan bahan berbahaya dalam rokok tidak hanya menyebabkan berbagai gangguan kesehatan tapi juga berdampak besar terhadap masalah kulit dan rambut.

Kebiasaan merokok dapat membuat kalian mengalami penuaan dini, jerawat, kerusakan gigi, kerontokan rambut yang sulit dipulihkan, beruban dini, noda gigi, jari kuning, kulit mengendur, lingkaran hitam pada mata.

4. Stress

Halaman Selanjutnya

Semakin bertambahnya umur, orang memiliki fase perubahan dalam hidup yang terkadang rentan menyebabkan banyak pikiran hingga stress.