Bagaimana Cara Mengatasi Mabuk Cinta?

Tetapkan batasan yang jelas dengan orang yang Anda sukai, terutama jika dia ada di lingkaran sosial kamu atau terus berhubungan dengannya. Komunikasikan kebutuhan kamu dan pastikan kamu memiliki ruang dan waktu untuk pulih tanpa pemicu emosional yang tidak perlu.

9. Cari Bantuan Profesional

Jika kamu mendapati bahwa mabuk cinta secara signifikan memengaruhi fungsi sehari-hari, kesehatan mental, atau kesejahteraan kamu secara keseluruhan, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional.

Seorang terapis atau konselor dapat memberikan panduan, dukungan, dan alat untuk membantu Anda mengembangkan mekanisme koping yang sehat.

10. Beri Diri kamu Waktu untuk Sembuh

Penyembuhan dari mabuk cinta adalah proses yang membutuhkan waktu. Bersabarlah dengan diri kamu sendiri dan biarkan diri kamu sembuh dengan kecepatan sendiri.

Ingatlah bahwa perjalanan penyembuhan setiap orang itu unik, dan tidak ada batas waktu yang ditetapkan untuk melanjutkan. Rangkullah setiap hari sebagai kesempatan untuk pertumbuhan dan penemuan diri.