Tips Anti Galau dalam Islam! Perlu Nih Kamu Ketahui

Pingin tahu caranya? Berikut adalah beberapa langkah untuk mengatasi galau sesuai dengan syariat islam. 

1. Perbanyak ibadah

Jika pikiranmu sudah mulai dihinggapi langkah-langkah sulit dalam menjalani kehidupan, ditambah hatimu yang mulai dihinggapi berbagai perasaan-perasaan negatif seperti kesal, sedih, cemas dan lain sebagainya, maka ini lah waktunya untuk lebih mendekatkan diri pada Nya. 

Caranya? Dengan sholat dan senantiasa berdoa. Lakukan sholat dengan lebih khusyuk, pasrahkan dirimu benar-benar hanya pada Allah SWT. lepaskan dulu bebanmu, fokuslah hanya pada Allah SWT saja.

Dengan demikian, maka kamu akan mendapatkan ketenangan. Memang tak tiba-tiba, tetapi rasakanlah bahwa pelan-pelan hatimu jadi semakin rileks. 

2. Mengingat Allah

“Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah lah hati menjadi tenteram” (Qs Ar-Ra’du 28).

Halaman Selanjutnya

Hal selanjutnya adalah dengan selalu mengingat Allah. Caranya dengan melakukan dzikir dan doa setiap saat. Pada surat Ar-Ra'du ayat 28 diatas pun Allah sudah menjanjikan pada seluruh hambanya bahwa ketika selalj mengingat Allah, maka hati akan menjadi lebih tentram da nyaman.