Rileks
Sering Overthinking Saat Hendak Tidur Malam? Ternyata Ini Penyebabnya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Semakin ingin tidur, pikiran justru semakin sulit berhenti. Kondisi seperti ini cukup umum dan ada alasan overthinking datang disaat menjelang tidur di malam hari.
Lima tips sederhana untuk membantu Anda cepat tertidur. Apabila Anda kesulitan tidur di malam hari, bisa menerapkan lima tips sederhana ini. Berikut ini adalah lima tips
Inilah lima macam superfood yang dapat membantu tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas. Berikut adalah lima pilihan makanan unggulan, serta pola makan sehat yang dap
5 Kebiasaan Weekend yang Membantu Mengurangi Stres
Life
4 bulan lalu
Mengurangi stres tidak selalu membutuhkan liburan mahal atau perjalanan jauh. Berikut ini 5 kegiatan di akhir pekan yang bisa jadi opsi mengurangi stres.
To-do list yang efektif tidak harus panjang atau penuh detail. Bahkan menuliskan tiga sampai lima tugas utama dalam sehari sudah cukup membantu mengatur pikiran.
Penyebab Leher Tegang yang Sering Dianggap Sepele
Kesehatan
11 bulan lalu
Leher tegang bukan sekadar masalah sepele, melainkan sinyal bahwa tubuh butuh perhatian lebih. Untuk mengatasinya dengan tepat, penting memahami apa saja penyebabnya.
Kenapa Musik di Supermarket Dibuat Pelan dan Rileks? Ini Rahasia di Baliknya
Life
sekitar 1 tahun lalu
Ada alasan kuat kenapa musik di supermarket dibuat pelan & rileks. Bukan sekadar hiburan, musik ini punya efek psikologis yang cukup besar terhadap cara kita berbelanja.
Kulit Gampang Kering? Ini Lho Penyebabnya yang Sering Diabaikan
Life
sekitar 1 tahun lalu
Kalau kamu sering ngerasa kulit kayak ketarik setelah cuci muka, atau pakai pelembap udah rajin tapi tetep kering, bisa jadi ada penyebab lain. simak ulasannya di bawah
Minum Air Rebusan Mentimun Sebelum Tidur? Ini Efeknya ke Tubuh
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Jika kamu mencari alternatif minuman malam hari yang ringan, alami, dan mendukung kualitas tidur, air rebusan mentimun layak untuk dicoba. Simak ulasannya di bawah ini!
Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh dan Pikiran, Konsumsi Rutin Agar Maksimal Hasilnya!
Kulineran
sekitar 1 tahun lalu
Teh hijau menjadi pilihan yang banyak diminati saat sedang menjalani program diet. Tapi, teh ini tak hanya sekedar minuman penunjang diet saja loh, ini manfaat lainnya.
6 Treatment Sebelum Memulai Rutinitas Pekerjaan, Biar Rileks dan Tenang!
Life
lewat 3 tahun lalu
Pernah tidak kamu merasa begitu malas, pusing, dan lelah sebelum bekerja. Jika iya, coba lakukan 6 treatment ini sebelum melakukan aktivitasmu dan lihat hasilnya
7 Hal Yang Membantumu Mengurangi Rasa Cemas Saat Berada Di Situasi Menegangkan.
Life
lewat 3 tahun lalu
Saat berada di situasi menegangkan. Kamu mungkin merasa cemas, grogi dan bingung. Jadi gunakan beberapa cara ini untuk membuat pikiran lebih rileks dan tenang
Terpopuler
Itulah penjelasan mengenai berapa banyak kafein yang terkandung dalam teh dibandingkan dengan kopi. Cara Anda menyiapkan teh dan kopi memengaruhi kandungan kafein di dala
Alex Eala dan Maria Sakkari Jumpa di Semifinal Hong Kong Open, Sorana Cirstea Tersingkir
News
6 Nov 2026
Alexandra Eala berhasil melaju ke semifinal turnamen WTA 250 Hong Kong Open. Bintang tenis Filipina peringkat 17 dunia itu berhasil mengatasi perlawanan sengit dari Ruzic
Perbandingan Kafein dalam Kopi dan Teh
Kesehatan
6 Nov 2026
Itulah penjelasan mengenai perbandingan kafein dalam kopi dan teh. Jika Anda ingin mengurangi asupan kafein, cobalah menyeduh teh dalam waktu yang lebih singkat, serta pi
Mana yang Lebih Baik Kopi atau Teh?
Kesehatan
6 Nov 2026
Itulah penjelasan mengenai mana yang lebih baik kopi atau teh. Kedua minuman tersebut menyehatkan dan aman dikonsumsi dalam jumlah wajar, sehingga pilihannya mungkin berg
Itulah penjelasan mengenai manfaat kesehatan kopi dan teh hijau. Keduanya memiliki berbagai manfaat kesehatan yang serupa, seperti efek antikanker serta khasiat untuk mem
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kasus Penyadapan Prabowo oleh Listyo Sigit Cs Bikin Geger, Ini Pernyataan 5 Menteri Kabinet Merah Putih
Berita
7 Nov 2026
Lima menteri buka suara soal dugaan penyadapan Presiden Prabowo Subianto. Yusril, Pigai hingga Airlangga menyoroti aspek hukum, keamanan dan ekonomi. Baca di sini
Ricuh Perayaan Maulid Tewaskan 1 Orang di Aceh, Pangdam Klaim Tak Ada Satu Butir Peluru Tajam Ditembakkan
Berita
7 Nov 2026
Pangdam Iskandar Muda Brigjen TNI Mahesa Fitriadi mengungkap, pihaknya tengah investigasi internal terkait bentrokan antara aparat TNI/Polri dengan warga di Pidie, Aceh.
Badan Gizi Nasional (BGN) merekrut dua mantan pejabat Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) untuk memperkuat tata kelola kelembagaan dan pengawasan Program MBG
Terpopuler: Media Vietnam Khawatir Rencana Naturalisasi Demiane Agustien, AFC Resmi Umumkan Ranking Indonesia Terbaru
Bola
7 Nov 2026
Terpopuler VIVA Bola Jumat (6/11/2026): naturalisasi Demiane Agustien disorot Vietnam, Satoru Mochizuki berpisah dengan PSSI, hingga reaksi Cristiano Ronaldo.
10 Laptop Rp3 Jutaan yang Punya Layar IPS, OLED, atau TN, Ini Spesifikasi yang Perlu Diperiksa
Lifestyle
7 Nov 2026
Cari laptop Rp3 jutaan dengan layar IPS, OLED, atau TN? Simak 10 pilihan, perkiraan harga pasar Indonesia, spesifikasi yang perlu dicek, serta tips agar tidak salah milih
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Alex Eala dan Maria Sakkari Jumpa di Semifinal Hong Kong Open, Sorana Cirstea Tersingkir
News
6 Nov 2026
Alexandra Eala berhasil melaju ke semifinal turnamen WTA 250 Hong Kong Open. Bintang tenis Filipina peringkat 17 dunia itu berhasil mengatasi perlawanan sengit dari Ruzic
Tren Perangkat Rumah Pintar Berbasis AI dan Fitur Suara Offline Mulai Dilirik Keluarga Modern
Life
6 Nov 2026
Tren rumah pintar semakin berkembang dengan hadirnya pendingin udara berteknologi kontrol suara Bahasa Indonesia offline dan efisiensi AI. Teknologi ini juga hemat.
Janice Tjen semakin dekat untuk mempertahankan gelar juara Chennai Open setelah berhasil meraih kemenangan ke-8 secara beruntun, mengalahkan Polina Kudermetova