Rileks
Lima tips sederhana untuk membantu Anda cepat tertidur. Apabila Anda kesulitan tidur di malam hari, bisa menerapkan lima tips sederhana ini. Berikut ini adalah lima tips
5 Superfood yang Membantu Tidur menjadi Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Inilah lima macam superfood yang dapat membantu tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas. Berikut adalah lima pilihan makanan unggulan, serta pola makan sehat yang dap
5 Kebiasaan Weekend yang Membantu Mengurangi Stres
Life
sekitar 1 bulan lalu
Mengurangi stres tidak selalu membutuhkan liburan mahal atau perjalanan jauh. Berikut ini 5 kegiatan di akhir pekan yang bisa jadi opsi mengurangi stres.
Menulis To-Do List Bisa Mengurangi Stres, Ini 5 Faktanya
Life
sekitar 1 bulan lalu
To-do list yang efektif tidak harus panjang atau penuh detail. Bahkan menuliskan tiga sampai lima tugas utama dalam sehari sudah cukup membantu mengatur pikiran.
Leher tegang bukan sekadar masalah sepele, melainkan sinyal bahwa tubuh butuh perhatian lebih. Untuk mengatasinya dengan tepat, penting memahami apa saja penyebabnya.
Kenapa Musik di Supermarket Dibuat Pelan dan Rileks? Ini Rahasia di Baliknya
Life
sekitar 1 tahun lalu
Ada alasan kuat kenapa musik di supermarket dibuat pelan & rileks. Bukan sekadar hiburan, musik ini punya efek psikologis yang cukup besar terhadap cara kita berbelanja.
Kulit Gampang Kering? Ini Lho Penyebabnya yang Sering Diabaikan
Life
sekitar 1 tahun lalu
Kalau kamu sering ngerasa kulit kayak ketarik setelah cuci muka, atau pakai pelembap udah rajin tapi tetep kering, bisa jadi ada penyebab lain. simak ulasannya di bawah
Minum Air Rebusan Mentimun Sebelum Tidur? Ini Efeknya ke Tubuh
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Jika kamu mencari alternatif minuman malam hari yang ringan, alami, dan mendukung kualitas tidur, air rebusan mentimun layak untuk dicoba. Simak ulasannya di bawah ini!
Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh dan Pikiran, Konsumsi Rutin Agar Maksimal Hasilnya!
Kulineran
sekitar 1 tahun lalu
Teh hijau menjadi pilihan yang banyak diminati saat sedang menjalani program diet. Tapi, teh ini tak hanya sekedar minuman penunjang diet saja loh, ini manfaat lainnya.
6 Treatment Sebelum Memulai Rutinitas Pekerjaan, Biar Rileks dan Tenang!
Life
lewat 3 tahun lalu
Pernah tidak kamu merasa begitu malas, pusing, dan lelah sebelum bekerja. Jika iya, coba lakukan 6 treatment ini sebelum melakukan aktivitasmu dan lihat hasilnya
7 Hal Yang Membantumu Mengurangi Rasa Cemas Saat Berada Di Situasi Menegangkan.
Life
lewat 3 tahun lalu
Saat berada di situasi menegangkan. Kamu mungkin merasa cemas, grogi dan bingung. Jadi gunakan beberapa cara ini untuk membuat pikiran lebih rileks dan tenang
Terpopuler
Lima pengobatan rumahan untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Pengobatan rumahan ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut ini lima pengobatan rumahan untuk atas
Perlu diperhatikan jika seseorang tiba-tiba mengurung diri, kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya disukai, terus menghindari orang terdekat, atau merasa sangat
Kakao Terbukti Menurunkan Tekanan Darah, Berpotensi Menjadi Pengobatan untuk Hipertensi
Kesehatan
13 Agu 2026
Itulah penjelasan mengenai kakao terbukti menurunkan tekanan darah dan berpotensi menjadi pengobatan untuk hipertensi. Meski demikian, memakan produk cokelat tidak disara
Kadang, seseorang hanya sedang membutuhkan ruang untuk bernapas, menenangkan pikiran, dan mengembalikan energinya. Itulah mengapa terkadang seseorang butuh space sendiri.
Terlalu sering mengatakan nanti tidak selalu berarti malas. Bisa saja itu menjadi sinyal bahwa otak sedang kelelahan dan membutuhkan jeda. Ini tandanya!
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Konfederasi Sepakbola Asia, AFC resmi menolak sepenuhnya banding yang Persib Bandung ajukan terkait sanksi akibat kericuhan suporter pada ajang AFC Champions League Two 2
Bung Ropan Ramal Starting XI Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup: Jay Idzes hingga Ole Romeny
Bola
14 Agu 2026
Pengamat Bola, Bung Ropan meramal starting XI Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026. Jay Idzes, Ole Romeny hingga Mitchell Bakker diprediksi jadi pilihan John Herdman.
Nadhea Devi Klarifikasi soal Kasus Penistaan Agama Miras Newtron, Tegaskan Bukan Si Cewek Baju Putih!
Lifestyle
14 Agu 2026
Nadhea Devi akhirnya muncul memberikan klarifikasi terkait namanya yang belakangan terseret dalam kontroversi dugaan penistaan agama yang dikaitkan dengan Newtron.
Senjata Andalan Shin Tae-yong Berulah Lagi, Pemain Termahal Super League Mengaku sampai Kelelahan
Bola
14 Agu 2026
Gelandang Persija Jakarta, Stjepan Loncar, mengungkap kerasnya program pemusatan latihan (TC) yang dijalani Macan Kemayoran di Thailand. Meski menguras tenaga, pemain asa
Viral Pernikahan di Grobogan, Mahar Ekskavator, 2 Mobil dan 2 Motor Disebut Capai Rp2 Miliar
Berita
14 Agu 2026
Pengguna media sosial dihebohkan dengan pernikahan yang berlangsung di Dusun Larangan, Desa Ketro, Kecamatan Karangrayung, Kabupaten Grobogan dengan mahar fantastis
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kakao Terbukti Menurunkan Tekanan Darah, Berpotensi Menjadi Pengobatan untuk Hipertensi
Kesehatan
13 Agu 2026
Itulah penjelasan mengenai kakao terbukti menurunkan tekanan darah dan berpotensi menjadi pengobatan untuk hipertensi. Meski demikian, memakan produk cokelat tidak disara
Lima pengobatan rumahan untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Pengobatan rumahan ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut ini lima pengobatan rumahan untuk atas
Perlu diperhatikan jika seseorang tiba-tiba mengurung diri, kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya disukai, terus menghindari orang terdekat, atau merasa sangat