Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Telur Selama 7 Hari Dari Ahli Gizi

Hari Kelima (5)

1. Sarapan: Roti Kering (1) + Telur Rebus (2)
2. Makan Siang: Tomat (1) + Telur Rebus (2)
3. Makan malam: Ikan bakar + Salad

Hari Keenam (6)

1. Sarapan: Telur Rebus (1) + Jus Anggur
2. Makan siang: Buah segar apa saja
3. Makan malam: Ayam Panggang + Wortel & Kacang Rebus

Hari Ketujuh (7)

1. Sarapan: Telur Orak-Arik (2) + Tomat Kering
2. Makan siang: Telur Rebus (2) + Bayam Rebus
3. Makan malam: Ayam Bakar + Salad

Ulangi proses ini untuk minggu kedua untuk melihat perubahan berat badan. Cara termudah untuk memaksimalkan keuntungan dari diet ini adalah dengan memasukkan olahraga dan bentuk aktivitas fisik lainnya.