Apa Itu Hipotiroidisme?

Hipotiroidisme tidak lain hanyalah kekurangan hormon tiroid atau dalam istilah medis, tiroid kurang aktif sesuai kebutuhan tubuh Anda. Kelenjar tiroid yang ada di leher tidak dapat menghasilkan cukup hormon untuk mengontrol metabolisme kita yang pada gilirannya juga bertanggung jawab atas energi, suhu tubuh, dan detak jantung kita.

Hipotiroidisme lebih banyak terjadi pada wanita dibandingkan pria dan kondisi ini dapat didiagnosis pada usia minimal 11-12 tahun. Namun gejalanya mungkin akan terlihat pada tahap akhir kehidupan.

Alasan utama di balik masalah yang berhubungan dengan tiroid masih belum dapat ditentukan, namun para peneliti telah menyimpulkan bahwa karena sifat autoimun dan banyaknya perubahan hormonal pada wanita selama kehamilan, menstruasi, dan menopause, hal ini mengacaukan hormon tiroid sehingga menyebabkan beberapa gangguan.

Selalu disarankan untuk melakukan pemeriksaan tiroid rutin sesekali untuk menghindari masalah jantung di masa depan. Juga, perhatikan makanan yang tepat untuk dimakan dengan hipotiroidisme. Oleh karena itu, Anda harus selalu mewaspadai gejala umumnya daripada terlambat. Mereka:

1. Pertambahan berat badan
2. Kelelahan yang terus-menerus
3. Kulit kering dan bersisik
4. Siklus menstruasi tidak teratur
5. Nyeri otot yang terus-menerus
6. Kelupaan
7. Rambut rontok
8. Rambut tubuh kaku atau kasar
9. Sesak napas (akibat olahraga ringan, naik tangga, membawa barang, dll)

Gejala-gejala di atas kebanyakan terlihat di kalangan orang dewasa, apa pun jenis kelaminnya. Oleh karena itu, disarankan untuk menemui dokter untuk menghindari masalah yang tidak perlu dan mengikuti pola makan yang tepat untuk tiroid.

Hipotiroidisme juga dapat ditemukan pada anak-anak. Bagi seseorang yang terlahir dengan masalah tiroid dapat mengalami beberapa komplikasi sejak awal. Orang tua harus selalu menghubungi dokter mereka untuk mewaspadai masalah kecil seperti:

1. Pertumbuhan tinggi badan yang lambat.
2. Tidak mau makan dengan benar
3. Sangat kurus atau kesulitan menambah berat badan
4. Penyakit kuning
5. Kulit kering dan bersisik
6. Hernia umbilikalis (dalam beberapa kasus dengan komplikasi besar)
7. Perkembangan mental yang lambat

Halaman Selanjutnya

Oleh karena itu, diet hipotiroidisme adalah cara yang tepat. Perubahan pola makan mungkin bukan solusi terbaik, namun bisa menyelesaikan separuh masalah. Pola makan bergizi dan lengkap dapat meningkatkan kondisi tiroid dan kesejahteraan umum.