5 Makanan yang Tidak Berminyak Namun Tetap Berisiko Membuat Lemak Darah Tinggi

Lemak darah tinggi ini adalah penyebab awal dari banyak penyakit tidak menular yang serius seperti kelumpuhan, penyakit jantung iskemik. Gagal ginjal kronis Dan orang dengan lemak darah tinggi belum tentu mengalami obesitas, terlihat dari penampilannya, orang kurus bisa saja memiliki terlalu banyak lemak dalam darahnya.

Oleh karena itu, sebaiknya kendalikan pola makan, olahraga, dan istirahat yang cukup. Untuk mengurangi jumlah lemak dalam darah ke tingkat normal secepat mungkin.