6 Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan, Sudah Tahu Belum?

Mengonsumsi seledri mentah atau membuat jus dapat membantu Anda mendapatkan cukup senyawa ini dan mengurangi risiko kanker.

3. Mengontrol tekanan darah

Jus seledri juga dapat membantu mengendalikan tekanan darah. Efek ini mungkin disebabkan oleh kadar nitrat dalam seledri yang meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.

Nitrat dalam seledri berbeda dengan nitrat dan nitrit yang digunakan dalam pengawetan makanan, yang memiliki efek negatif.

4. Menurunkan kolesterol tinggi

Seledri juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Beberapa penelitian mengaitkan makan seledri dengan penurunan kadar kolesterol secara signifikan. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian.

5. Mengurangi rambut rontok

Halaman Selanjutnya

Jus seledri mengandung banyak vitamin C, yang membantu tubuh memproduksi lebih banyak kolagen untuk menghidupkan kembali folikel rambut dan mengurangi kerontokan rambut.