Berapa Kalori Dalam 1 Cangkir Kopi Susu? Apakah Minum Kopi Susu Bikin Gemuk?

Berapa banyak kalori dalam kopi susu?



Susu Rendah Lemak

Photo :

• freepik.com/author/jcomp

Susu, krim, dan gula seringkali menjadi penyebab tambahan kalori pada minuman kopi. Lalu berapa kalori dalam 1 cangkir kopi susu? Berikut informasi mengenai kandungan kalori pada kopi susu populer seperti:

• 1 cappucino ukuran 100ml mengandung sekitar 90 kalori.
• 1 latte macchiato ukuran 100ml mengandung sekitar 100 kalori.
• 1 cangkir kopi susu kental manis (Bac Xiu) 100ml mengandung 111 - 133 kalori.

Terlihat dibandingkan kopi hitam, secangkir kopi susu memiliki kalori yang jauh lebih tinggi. Jadi berapa kalori yang dimiliki es kopi susu? Es batu sebenarnya tidak mengandung kalori, sehingga jumlah kalori pada es kopi susu sama dengan kopi susu pada umumnya.

Gula juga meningkatkan kalori. Satu sendok teh gula akan memberikan tambahan 16 kalori. Jadi jika Anda sedang memperhatikan kalori atau mencoba menurunkan berat badan, sebaiknya minum kopi hitam saja dan batasi kopi yang terlalu banyak gula, susu, krim, atau perasa.

Berapa kalori dalam 1 cangkir kopi susu?

Kopi susu sachet atau disebut juga kopi susu instan menjadi minuman favorit karena kemudahan dan rasanya yang nikmat. Jadi berapa kalori dalam sebungkus kopi susu instan merupakan informasi yang ingin diketahui banyak orang.

Padahal, setiap merek kopi susu kemasan akan memiliki resep pengolahan yang unik sehingga kandungan kalorinya pun berbeda-beda. Secara khusus:

Halaman Selanjutnya

• 1 bungkus Nescafe 20g mengandung sekitar 78 kalori.• 1 bungkus kopi Vinacafe 20g mengandung sekitar 76 kalori.• 1 bungkus es kopi susu Trung Nguyen 25g mengandung sekitar 100 kalori.