Apakah Pisang Baik untuk Diabetes?

Dengan semua data yang ada, kita dapat mengatakan bahwa pisang cocok untuk penderita diabetes karena membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga gula darah. Namun, akan membantu jika Anda mempertimbangkan kematangan buah dan ukuran porsinya.

Pisang memiliki kandungan glikemik yang tinggi, dan mengonsumsinya dalam jumlah yang lebih tinggi dapat meningkatkan kadar gula. Oleh karena itu pisang perlu dikonsumsi dalam porsi yang lebih kecil.