Apakah Nasi Membuat Berat Badan Kamu Naik?
Rabu, 30 November 2022 - 18:40 WIB
Sumber :
- U-Repot
Demikian pula, nasi dapat menyebabkan kenaikan berat badan saat Anda mengonsumsi lebih dari yang Anda butuhkan. Sebagai kelompok makanan tinggi karbohidrat, indeks glikemik beras sedikit tinggi, yaitu 64. Akibatnya, dapat meningkatkan kadar gula darah dan memengaruhi fungsi insulin.
