Bisakah Diet Vegetarian Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat?

Kamu dapat memasukkan makanan kaya protein untuk memastikan kamu memenuhi kebutuhan harian. Misalnya kacang-kacangan seperti rajma, channa, chole bisa dimakan sebagai camilan atau bersama makanan.

Kacang-kacangan dan susu juga merupakan sumber protein yang baik dan dapat menambah asupan protein harian kamu.