Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Telur Selama 7 Hari Dari Ahli Gizi

Hari Kelima (5)

1. Sarapan: Roti Kering (1) + Telur Rebus (2)
2. Makan Siang: Tomat (1) + Telur Rebus (2)
3. Makan malam: Ikan bakar + Salad

Hari Keenam (6)

1. Sarapan: Telur Rebus (1) + Jus Anggur
2. Makan siang: Buah segar apa saja
3. Makan malam: Ayam Panggang + Wortel & Kacang Rebus

Hari Ketujuh (7)

1. Sarapan: Telur Orak-Arik (2) + Tomat Kering
2. Makan siang: Telur Rebus (2) + Bayam Rebus
3. Makan malam: Ayam Bakar + Salad

Ulangi proses ini untuk minggu kedua untuk melihat perubahan berat badan. Cara termudah untuk memaksimalkan keuntungan dari diet ini adalah dengan memasukkan olahraga dan bentuk aktivitas fisik lainnya.

Halaman Selanjutnya

Diet Telur untuk Menurunkan Berat Badan